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Il ventaglio nella storia delle arti marziali cinesi

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L'ascesa del drago
9 e 10 maggio 2026

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Pagina pubblicata in data 22 gennaio 2026
Aggiornata il 23 gennaio 2026

Quando
Sabato 21 febbraio 2026 ore 16:30

Dove
Via San Antonio, n. 2
Tombelle di Saonara (PD)

Per informazioni
Tel. 3383942154
E-mail: info@dragoazzurro.it

In occasione della visita al Museo di Arte Orientale di Venezia, che si terrà il 14 marzo 2026, la ASD Drago Azzurro organizza un incontro per illustrare alcune delle opere e delle tematiche ad esse annesse che saranno illustrate durante la visita.

Copertina Spiralis Mirabilis 14 | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra. Abbiamo scelto di chiamare la sede della nostra associazione "Centro Drago Azzurro". Il motivo è legato al fatto che oltre a proporre corsi legati all'attività motoria, la nostra associazione si fa promotrice di incontri culturali per la divulgazione della cultura tradizionale cinese.

La cultura rappresenta un pilastro fondamentale per lo sviluppo di una società, influenza la coesione sociale e la qualità della vita dei membri della società stessa. Essa promuove l'identità collettiva, favorisce l'inclusione e stimola la creatività economica. Senza investimenti culturali, le società rischia di perdere resilienza e capacità di adattamento ai cambiamenti.

Per questo motivo la nostra associazione promuove nella propria sede incontri culturali, un club del libro e escursioni culturali per la visita di luoghi storici.

Copertina Spiralis Mirabilis 7 | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra. Il titolo del tema di quest'anno che porta alla visita del MAOV è "La spada e il ventaglio". Tema che si focalizzerà in particolar modo su tre temi. I dodici guardiani o generali celesti del Buddha della medicina. Due statue lignee che ritraggono due di questi dodici generali sono conservate al MAOV.

Il secondo tema che sarà sviluppato è la competenza acquisita in antichità in Cina nel settore della metallurgia.

Il settore della metallurgia subì un'evoluzione tale da raggiungere una'efficacia e una qualità uniche nel mondo antico. Tanto che l'esercito romano era consapevole che non riusciva a penetrare nell'impero dei Parti perché questi ultimi utilizzano armi con lame prodotte dai cinesi, superiori di fatto alle armi romane.

Un esempio di questa capacità artigianale nella produzione di spade è la spada di Goujian re di Yue 越王勾践剑 yuèwáng gōujiàn jiàn.

Copertina Spiralis Mirabilis 12 | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra. Il museo raccoglie ed espone una ricca serie di lame di spade di origine giapponese, risalenti a un periodo storico differente a quello della spada di Goujian.

Nonostante questo la visione e l'osservazione di queste lame fa comprendere la qualità e l'abilità raggiunta dagli artigiani che le realizzavano.

Queste sono, infatti, uno straordinario esempio di come la tecnica è si un mezzo per realizzare un oggetto ma allo stesso tempo arte essa stessa, arte capace di generare un oggetto capace sia di svolgere una funzione "pratica" e contemporaneamente essere oggetto d'arte.

Il museo conserva anche degli esemplari di ferro. Testimonianza di un oggetto che ha probabilmente generato una delle leggende più diffuse nel mondo delle arti marziali tradizionali cinesi: il ventaglio di ferro.

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In particolar modo raccoglie xilografie giapponesi di grande pregio a firma di primo piamo nel panorama dell'arte della stampa giapponese di epoca Edo, rappresentati i maggiori maestri dell’ukiyoe: Hokusai, Kunisada, Hiroshige e Eizan.

Dove parcheggiare
È possibile parcheggiare lungo via San Antonio, nel caso in cui non ci sia posto è possibile parcheggiare nella vicina zona artigianale, a poco meno di 200 metri dalla sede, come visibile nella foto sottostante.
Oppure per visualizzare la zona dei parcheggi su Google Maps clicca qui.

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Dove parcheggiare per raggiungere il centro Drago Azzurro

Dove si trova il centro Drago Azzurro

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Taiji Quan, QiGong e meditazione

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Eventi

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24 gennaio 2026

I miei anni con Wang Xi An

Dalle ore 18:30 alle ore 19:30

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Planning orario settimanale dei corsi

Planning orario settimanale dei corsi

Lunedì

Corso Taiji Quan tradizionale della famiglia Chen (principi del movimento) 1° turno
18:00 - 19:00

Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.

Corso Taiji Quan tradizionale della famiglia Chen (principi del movimento) 2° turno
19:00 - 20:00

Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.

Corso Taiji Quan tradizionale della famiglia Chen (elementi di combattimento tradizionale)
20:00 - 21:00

Applicazioni, combattimento tradizionale ed elementi di difesa personale.

Martedì

Corso Ginnastica del benessere - QiGong - DaoYin - DaoYin yangsheng gong
DaoYin & QiGong
9:00 - 10:00

Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.

Stret & Flex
12:30 - 13:30

Esercizi di stretching per sciogliere il corpo e mantenerlo tonico ed elastico.

Corso Ginnastica del benessere - QiGong - DaoYin - DaoYin yangsheng gong 1° turno
DaoYin & QiGong
18:00 - 19:00

Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.

Corso Ginnastica del benessere - QiGong - DaoYin - DaoYin yangsheng gong 2° turno
DaoYin & QiGong
19:00 - 20:00

Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.

Corso di ginnastica tonica (HIIT) - Gin Tonic
20:00 - 20:45

Ginnastica tonica volta al rafforzamento muscolare attraverso esercizi anaerobici.

Mercoledì

Corso Taiji Quan tradizionale della famiglia Chen (principi del movimento) 1° turno
18:00 - 19:00

Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.

Corso Taiji Quan tradizionale della famiglia Chen (principi del movimento) 2° turno
19:00 - 20:00

Studio dei principi fondamentali per comprendere la biomeccanica del corpo.

Corso Taiji Quan tradizionale della famiglia Chen (elementi di combattimento tradizionale)
20:00 - 21:00

Applicazioni, combattimento tradizionale ed elementi di difesa personale.

Giovedì

Corso Ginnastica del benessere - QiGong - DaoYin - DaoYin yangsheng gong 1° turno
DaoYin & QiGong
18:00 - 19:00

Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.

Corso Ginnastica del benessere - QiGong - DaoYin - DaoYin yangsheng gong 2° turno
DaoYin & QiGong
19:00 - 20:00

Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.

Venerdì

Corso Ginnastica del benessere - QiGong - DaoYin - DaoYin yangsheng gong
DaoYin & QiGong
9:00 - 10:00

Studio delle sequenze classiche e moderne di DaoYin e di QiGong.

Corso di ginnastica tonica (HIIT) - Gin Tonic
10:30 - 11:15

Ginnastica tonica volta al rafforzamento muscolare attraverso esercizi anaerobici.

Corso Taiji Quan per Parkinsoniani
12:30 - 13:30

Taiji Quan specifico per persone colpite dal Parkinson.

Corso di meditazione taoista - Respira l'equilibrio
18:30 - 19:15

Esercizi in meditazione da svolgere distesi supini,in piedi e in movimento.

Le nostre fondamenta: le neuroscienze

Le nostre fondamenta: le neuroscienze

Coniughiamo le conoscenze della tradizione cinese con le più moderne ricerche scientifiche. Qui di seguito alcuni libri che presentano come le neuroscienze e le scienze più in generale si sono decicati agli effetti del movimento corporeo sulla salute del fisico, della mente e dello spirito.

Exercise Immunology | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Altered Traits | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.The Extended Mind | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Muovi il corpo | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Smart Moves | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Wearable | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Exercise Immunology | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Mind body | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Libro mente | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Libro Henry | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Libro coraggio | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.Libro insegnare | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.
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Il drago azzurro
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Francesco Russo | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.

Francesco Russo

Studioso, praticante e insegnante di Taiji Quan, DaoYin e ginnastica posturale.

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Drago Azzurro: scoprire la propria naturalezza per vivere in equilibrio con sé stessi e l'universo

Taoismo | Corsi di ginnastica del benessere, ginnastica dolce, posturale, pilates, ginnastica per parkinson | Arti marziali cinesi, Taiji Quan, QiGong, DaoYin e difesa personale | Camin, Camponogara, Campolongo Maggiore, Dolo, Fossò, Fiesso d'Artico, Legnaro, Noventa Padovana, Padova, Ponte di Brenta, Ponte San Niccolò, Sandon, Venezia, Vigonovo, Villatora, Saonara, Stra.

Perché il Taiji Quan?

Presso il nostro centro proponiamo lo studio del Taiji Quan della famiglia Chen.

Il Taiji Quan è un'arte marziale tradizionale cinese che offre l'opportunità di studiare i principi fondamentali della biomeccanica del corpo, di sviluppare la tonicità muscolare, la mobilità articolare, l'elasticità di tendini e legamenti, l'equilibriro, i riflessi e molte altre abilità.

Le numerose tecniche applicative di questa disciplina offrono la possibilità di sviluppare il lavoro a due imparando a gestire il confronto con l'altro sul piano fisico ed emotivo.

Come ogni arte marziale tradizionale, offre l'opportunità di coltivare la propria persona sviluppando la propria dimensione cognitiva e psicologica. Infine, permette di coltivare la propria dimensione spirituale offrendo una visione del mondo attraverso la cultura daoista.

Perché il DaoYin e il QiGong?

La disciplina del DaoYin, conosciuta anche con il termine QiGong, vanta una tradizione lunga nel tempo. Le sue origini risalgono a più di 2500 anni fa in Cina.

La pratica delle sequenze di DaoYin permettono lo sviluppo della tonicità muscolare, dell'elasticità di tendini e legamenti, della mobilità articolare, e prevede un preciso lavoro della mente che permette di rilassare il sistema nervoso.

L'esecuzione delle sequenze richiede un attento lavoro di respirazione, stimolando l'aumento della capacità polmonare. In conclusione è un completo strumento per garantire la salute e il benessere generale del corpo e della mente.

Perché le ginnastiche per il benessere?

Presso il nostro centro proponiamo differenti tipi di ginnastica che si prefiggono specifici obiettivi.

Il risveglio elastico è una ginnastica composta da esercizi di allungamento pensati per attivare il sistema muscolare e tendineo di prima mattina per affrontare al meglio la giornata.

Gin Tonic ginnastica tonica. Esercizi svolti prevalentemente in modalità anaerobica per sviluppare la tonicità, la forza e la potenza muscolare.

Ginnastica dolce. Esercizi specifici per anziani e grandi anziani volti a coltivare il benessere generale del corpo e in particolar modo l'equilibrio.

Ginnastica posturale. Esercizi specifici personalizzati per ogni persona volti a intervenire su zone del corpo che presentano dolori e contratture che riducono la qualità della vita quotidiana.

Stret and Flex. Esercizi di allungamento e di flessibilità da effettuare in pausa pranzo e/o sul posto di lavoro per mantenere il corpo sciolto.

Ginnastica del benessere è il nome che utilizziamo per presentare il DaoYin e il QiGong al largo pubblico.

Perché la meditazione?

La meditazione offre molteplici benefici, fra i quali: la riduzione dello stress e dell’ansia, il miglioramento della qualità del sonno, il potenziamento del sistema immunitario e l'abbassamento della pressione sanguigna e della frequenza respiratoria.

Il movimento per affrontare il Parkinson

Presso il nostro centro proponiamo attività motorie specifiche per le persone colpite dal Parkinson, proponendo il metodo di lavoro sviluppato dal docente universitario e dal maestro di arti marziali Roberto Benetti.

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